Kehonpainoharjoitus, tekniikat ja lämmittely
Tietoja

Kehonpainoharjoitus, tekniikat ja lämmittely
Valitse jäsenyysmuoto:

Kuukausittain
Rajaton käyttöoikeus 1kk

Neljästi vuodessa
Rajaton käyttöoikeus 3kk

Kahdesti vuodessa
Rajaton käyttöoikeus 6kk

Kehonpainoharjoittelun esittely
Kehonpainoharjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja liikkumisen taitoja.

Perustason harjoituksen tekniikkavinkit
Tekniikkavinkit ja variaatiot perustason treeniä varten: ojentajapunnerrus ja askelkyykky.

Kehonpainoharjoittelun esittely
Kehonpainoharjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja liikkumisen taitoja.

Perustason harjoituksen tekniikkavinkit
Tekniikkavinkit ja variaatiot perustason treeniä varten: ojentajapunnerrus ja askelkyykky.

Kehonpainoharjoitus (perustaso 40 min.)
Perustason harjoitus joka sopii yhtälailla aloittelijoille kuin edistyneemmillekin. Treenissä tehdään kaksi neljän liikkeen patteria
Kokoelman kommentit (0 )
kirjaudu sisään osallistuaksesi keskusteluun
Ei vielä kommentteja