Kehonpainoharjoitus, tekniikat ja lämmittely
Tietoja
Kehonpainoharjoitus, tekniikat ja lämmittely
Valitse jäsenyysmuoto:
Kuukausittain
Rajaton käyttöoikeus 1kk
Neljästi vuodessa
Rajaton käyttöoikeus 3kk
Kahdesti vuodessa
Rajaton käyttöoikeus 6kk
Kehonpainoharjoittelun esittely
Kehonpainoharjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja liikkumisen taitoja.
Perustason harjoituksen tekniikkavinkit
Tekniikkavinkit ja variaatiot perustason treeniä varten: ojentajapunnerrus ja askelkyykky.
Kehonpainoharjoitus (perustaso 40 min.)
Perustason harjoitus joka sopii yhtälailla aloittelijoille kuin edistyneemmillekin. Treenissä tehdään kaksi neljän liikkeen patteria
Kehonpainoharjoittelun esittely
Kehonpainoharjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja liikkumisen taitoja.
Perustason harjoituksen tekniikkavinkit
Tekniikkavinkit ja variaatiot perustason treeniä varten: ojentajapunnerrus ja askelkyykky.
Kehonpainoharjoitus (perustaso 40 min.)
Perustason harjoitus joka sopii yhtälailla aloittelijoille kuin edistyneemmillekin. Treenissä tehdään kaksi neljän liikkeen patteria
Kokoelman kommentit (0 )
kirjaudu sisään osallistuaksesi keskusteluun
Ei vielä kommentteja