Joogaa ja pilatesta kotona – silloin kun sinulle sopii
Joogaa ja pilatesta kotona – silloin kun sinulle sopii
Yli 400 ohjattua jooga-, pilates- ja kehonhuoltoharjoitusta. Valitse lyhyt 15–30 minuutin harjoitus tai etene valmiin harjoitusohjelman mukana – omalla tasollasi ja omaan tahtiisi. Maksu myös Epassilla ja Edenredillä
7 päivää maksutta • Yli 400 harjoitusta • Aloita heti
Kokeile maksutta 7 päivää
Joogan ja Pilateksen hyödyt
Joogan ja Pilateksen hyödyt
Olitpa sohvaperuna tai aktiiviliikkuja tai vaikkapa hyötyliikkuja joogasta ja pilateksesta saat pitkäaikaista hyötyä kehon ja mielen hyvinvointiin.
Harjoittele vain 15–30 minuuttia
Lyhytkin harjoitus riittää. Valitse juuri siihen päivään ja aikatauluun sopiva tunti.
Pidä keho vahvana ja liikkuvana
Jooga, pilates ja kehonhuolto kehittävät voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa monipuolisesti.
Löydä aina sopiva harjoitus
Yli 400 harjoituksen joukosta löydät vaihtoehtoja eri tasoille, tavoitteisiin ja päiviin.
Selkeä ja turvallinen ohjaus
Kokeneet opettajat ohjaavat liikkeet tarkasti, jotta myös kotona harjoittelu tuntuu varmalta.
Aloita harjoittelu jo tänään!
Aloita harjoittelu jo tänään!
Löydä täsmäharjoitukset stressinpoistoon, niskan rentouttamiseen tai coren vahvistamiseen. Studio Yin Online sisältää paljon lyhyitä 20 minuutin virkistäviä tai rentouttavia harjoituksia sekä erilaisia harjoituskokonaisuuksia jotka voit tehdä juuri silloin kun sinulle sopii. Tee harjoittelusta päivittäinen tapa tai 2-3 viikkokerran kehonhuolto - huomaat tulokset jo muutaman harjoituskerran jälkeen.
Harjoittele kehosi tarpeiden mukaan
Harjoittele kehosi tarpeiden mukaan
Keho ei tarvitse joka päivä samaa harjoitusta. Joskus kaipaat voimaa ja liikkuvuutta, toisena päivänä lempeää kehonhuoltoa tai rauhoittavaa yinjoogaa.
Studio Yin Onlinessa voit valita harjoituksen oman olosi, aikasi ja tavoitteesi mukaan. Aloita omalta tasoltasi ja rakenna harjoittelusta tapa, joka kulkee mukana elämässäsi.
“Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa.”
Annukka Salonen
Studio Yin
Studio Yin synttäritarjous 6.9. asti!
Studio Yin synttäritarjous 6.9. asti!
Testaa palvelua ilmaiseksi 7 päivän ajan ja löydä itsellesi sopivat harjoitukset. Luottokorttia ei veloiteta liittyessäsi. Ensimmäinen veloitus vasta ilmaisen 7 päivän kokeilujakson päätyttyä. Voit perua palvelun koska tahansa
Palvelun voit maksaa myös ePassi ja Edenred liikuntaedulla Valitse haluamasi tilaus ja maksa se käyttöpaikalle Studio Yin Online. Lähetä maksun jälkeen meille sähköpostilla nimesi, sähköpostiosoitteesi ja tieto maksusta, niin aktivoimme tilauksesi. info(at)studioyin.com
1 Kk tilausjakso
19,90 € (24,90€)
(Alennus 5€ ensimmäisestä jaksosta) Rajaton käyttöoikeus videoihin sekä live-tunneille. Peruutus koska tahansa jakson aikana. Tarjous on uusille ja palaaville asiakkaille ja koskee ensimmäistä jaksoa.
Alennuskoodi ONLINE5
3 Kk tilausjakso
(5̶9̶ ̶€̶) 39€
(Alennus 20€ ensimmäisestä jaksosta) Rajaton käyttöoikeus videoihin sekä live-tunneille. Peruutus koska tahansa jakson aikana. Tarjous on uusille ja palaaville asiakkaille ja koskee ensimmäistä jaksoa.
Alennuskoodi YIN16
12 Kk tilausjakso
159€ (199€)
(Alennus 40€! ensimmäisestä jaksosta) Rajaton käyttöoikeus videoihin sekä live-tunneille. Peruutus koska tahansa jakson aikana. Tarjous on uusille ja palaaville asiakkaille ja koskee ensimmäistä jaksoa.
Alennuskoodi YIN160
Mitä asiakkaat sanovat palvelusta!
” Monipuolinen valikoima mahdollistaa aina sopivan harjoituksen löytymisen. Mukavaa ovat myös erimittaiset harjoitukset, jolloin voi ainan valita sopivan keston. On ihanaa voida harjoitella juuri omaan aikaan sopivasti. ”
Minna
" Valinnan mahdollisuus, eritasoiset tunnit. Todella hyvät ja monipuoliset ohjaajat. Verkko-ohjauksessa on joskus riskinä se että tekee keholla vääriä juttuja, mutta teidän tuntinne ovat turvallisia "
.
Kati
" Tuntien taso on todella korkeatasoinen, olen kokeillut eri ohjaajien tunteja ja kaikki ovat ihan super-ammattilaisia. Kiva kun on eripituisia tunteja, osan kuvauksesta käy ilmi tyyli rauhallinen jne. + mitkä kehon osat käsitellään jne. "
.
Kirsi
Tutustu opettajiin
Usein kysytyt kysymykset?
Usein kysytyt kysymykset?
Sopiiko Studio Yin Online aloittelijalle?
Sopiiko Studio Yin Online aloittelijalle?
Kyllä sopii. Palvelussa on mukana joogan ja pilateksen alkeiskurssit, eritasoisia harjoituksia ja kursseja. Palvelut on ohjattu selkeästi ja turvallisesti
Miten löydän itselleni sopivan harjoituksen?
Miten löydän itselleni sopivan harjoituksen?
Palvelussa on kattava hakutoiminto ja voit valita harjoituksia vaativuuden ja keston mukaan tai jo valmiiksi rakennetuista kursseista.
Kuinka paljon aikaa harjoitteluun tarvitaan?
Kuinka paljon aikaa harjoitteluun tarvitaan?
Harjoittelun ei tarvitse tarkoittaa tunnin varaamista joka päivä, mutta mukana on myös pidempiä tunteja silloin kun aikaa on enemmän. 15.30 min säännöllisesti 3-4 kertaa viikossa tuo jo tuloksia.
Voinko maksaa Epassi tai Edenred liikuntaedulla?
Voinko maksaa Epassi tai Edenred liikuntaedulla?
Kyllä - voit käyttää liikuntaetusi Studio Yin Online -tilaukseen. Valitse haluamasi tilaus ja maksa se Epassilla tai Edenredillä. Lähetä maksun jälkeen meille sähköpostilla nimesi, sähköpostiosoitteesi ja tieto maksusta, niin aktivoimme tilauksesi. info(at)studioyin.com
Mitä 7 päivän maksuton kokeilu sisältää?
Mitä 7 päivän maksuton kokeilu sisältää?
Kaikki palvelun yli 400 harjoitusta.
Miten tilaus toimii kokeilujakson jälkeen?
Miten tilaus toimii kokeilujakson jälkeen?
Tilausjakso käynnistyy ja veloitetaan kokelujakson jälkeen. Voit peruttaa tilauksen veloituksetta kokeilujaksolla tai jakson käynnistyttyä jolloin palvelu jatkuu aina maksetun jakson loppuun asti.
Voinko lopettaa tilauksen milloin tahansa?
Voinko lopettaa tilauksen milloin tahansa?
Kyllä. Tilauksen voi perua koska tahansa. Ennen 7 päivän kokeilujakson päättymistä peruttu tilaus päättyy ilman veloitusta ja tilausjakson käynnistyttyä peruttu tilaus päättyy maksetun jakson loputtua.
Millä laitteilla voin harjoitella?
Millä laitteilla voin harjoitella?
Voit käyttää palvelua puhelimella, tabletilla ja PC.llä. Puhelimen tai tabletin voi liittää myös televisioon tai isompaan ruutuun.
Tarvitsenko joogaan tai pilatekseen välineitä?
Tarvitsenko joogaan tai pilatekseen välineitä?
Ei pääsääntoisesti ja tarvittaessa välineet ohjeistetaan esim korvaavilla välineillä kuten vesipullo painona, aamutakin vyö, kirja blokkina tai tyyny bolsterina jne.
Entä jos olen jäykkä tai en ole liikkunut pitkään aikaan?
Entä jos olen jäykkä tai en ole liikkunut pitkään aikaan?
Ei haittaa - "koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa"
Kokeile ilmaiseksi 7 päivää ja löydä omat harjoituksesi yli 400 harjoituksen valikoimasta. Huom! Alennuskoodit annetaan tilausvaiheessa.
Alennuksiin linkki vain tältä sivulta!
Aloita maksuton 7 päivän kokeilu